Você sabe os benefícios de se praticar exercícios físicos?
Você faz alguma atividade?
Vamos falar um pouco sobre a caminhada?
A prática deste esporte melhora a qualidade de vida das pessoas.
Melhora questões respiratórias, e fortalece os músculos.
Temos no Optc uma área de caminhada para você que gosta de um circuito sem muitos impactos, mas sem deixar de se exercitar.
Pratique exercícios, beba bastante água.
Cuide da sua mente e do seu corpo.
#caminhada# Clube#ouropreto